Сөзді қалай тез жаттауға болады: Ғылыми негізделген 7 тәсіл

Бос парақ (және бос ми) үрейі

Бәріміз де мұндай жағдайда болдық. 24 сағаттан кейін презентацияңыз бар. Сценарийіңіз керемет, слайдтарыңыз мінсіз, бірақ кіріспені айтуға тырысқан сайын, миыңыз жаңа Google Doc сияқты аппақ болып қалады. Сөздерді миыңызға күштеп енгізуге тырысқан сайын, олар соғұрлым тез ұмытылатындай көрінеді.

Көптеген адамдар сөз жаттауға қате келеді: олар оны мектептегі сөздік тесті сияқты көріп, көздері талғанша сценарийді қайта-қайта оқи береді. Бұл пассивті шолу деп аталады және бұл үйренудің ең баяу жолы.

Егер сіз сөзді қалай тез жаттауға болатынын білгіңіз келсе, оқырман сияқты емес, орындаушы сияқты әрекет етуіңіз керек. Міне, сөздеріңізді рекордтық мерзімде бекіту үшін миыңыздың архитектурасын бұзуға арналған нақты нұсқаулық.

1. «Қаңқа» әдісі (Синтаксистен гөрі құрылым маңызды)

Сөзіңізді бірден сөзбе-сөз жаттауға тырыспаңыз. Егер бір «және» немесе «бірақ» сөзін жоғалтып алсаңыз, тізбек үзілгендіктен миыңыз үрейленеді. Оның орнына қаңқаны жаттаңыз.

Сөзіңіздің 3-тен 5-ке дейінгі негізгі тіректерін анықтаңыз. Қандай тармақтар міндетті түрде айтылуы керек? Егер сіз лифтте қалып қойып, сізде 30 секунд болса, не айтар едіңіз?

• Кіріспе: Қызықтыру.
• 1-тармақ: Мәселе.
• 2-тармақ: Шешім.
• 3-тармақ: Кейс (мысал).
• Қорытынды: Әрекетке шақыру.

Қаңқа дайын болғаннан кейін, сіз 1000 сөздік эссені емес, тек бес бағытты жаттап жатырсыз.

2. Лоци әдісін қолданыңыз (Есте сақтау сарайы)

Ежелгі грек шешендерінде iPad немесе телесуфлер болған жоқ. Олар Лоци әдісі деп аталатын техниканы қолданды. Олар өз сөздерінің бөліктерін балалық шағындағы үйі сияқты таныс бөлмеге ойша «орналастыратын».

• Кіре беріс есік: Сіздің алғашқы әзіліңіз.
• Дәліздегі шкаф: Бірінші дерегіңіз.
• Ас үй үстелі: Негізгі аргументіңіз.
• Төргі бөлме: Қорытынды ойыңыз.

Сөйлеген кезде сіз мәтінді еске түсіруге тырыспайсыз, жай ғана өз үйіңізде ойша серуендейсіз. Кеңістіктік жад вербалды жадқа қарағанда әлдеқайда берік.

3. «Қауіпсіздік торымен» жаттығыңыз (Teleo-ны қолданыңыз)

Тез жаттауға кедергі болатын ең үлкен кедергілердің бірі — ұмытып қалу қорқынышы. Бұл қорқыныш кортизол түзеді, ол іс жүзінде жадыңызды нашарлатады. Жылдамырақ қозғалу үшін жаттығу кезіндегі қауіп деңгейін төмендету керек.

Дәл осы жерде Teleo сияқты заманауи құралды пайдалану ойын ережесін өзгертеді. Қағаз жазбаларды ақтарғанша немесе қозғалмайтын Word құжатына қарап тұрғанша, сценарийіңізді Teleo-ға жүктей аласыз. Бұл таза, интуитивті телесуфлер қолданбасы болғандықтан, мәтінді өз қарқыныңызбен айналдыра отырып, табиғи сөйлеуге жаттыға аласыз.

Бастапқыда сенімділік қалыптастыру үшін мәтінді көрінетіндей етіп ұстаңыз. Жаттыққан сайын, экранға тәуелділікті азайтып, оны тек кейде сыбырлап айтатын көмекші ретінде пайдаланыңыз. Бұл сіздің миыңызға арналған «қосымша дөңгелектер» сияқты.

4. 20% ережесі: Өтулерге назар аударыңыз

Көптеген спикерлер негізгі мазмұнда емес, тармақтар арасындағы «байланыстырушы тінде» тұрып қалады. Сіз А нүктесінің не екенін білесіз, Б нүктесінің не екенін білесіз, бірақ бірінен екіншісіне қалай өту керектігін білмейсіз.

Уақытыңыздың 80%-ын өтулерді жаттықтыруға жұмсаңыз. Егер сіз кіріспе мен бірінші дерек слайдының арасындағы алшақтықты қалай жою керектігін нақты білсеңіз, қалған мазмұн табиғи түрде ағып келеді. Өтулер — бұл сіздің сөзіңіздің «сақтау нүктелері».

5. Қолмен жазып шығыңыз

Бұл жалықтыратын болып көрінуі мүмкін, бірақ ғылым мұны растайды. Пернетақтада теру емес, қолмен жазу әрекеті миыңыздағы ретикулярлық белсендіру жүйесін (РБЖ) іске қосады. Бұл сіздің миыңызға бұл ақпараттың маңызды екенін білдіреді.

Егер сізде ерекше қиын абзац болса, дәптер алып, оны үш рет жазып шығыңыз. Қаламның қозғалысының физикалық сезімі лингвистикалық үлгілерді моторлық жадыңызға бекітуге көмектеседі.

6. «Бөлімдік цикл» техникасы

Сөзіңізді ешқашан басынан аяғына дейін ғана жаттықтырмаңыз. Егер солай істесеңіз, кіріспені жақсы білесіз, ал қорытындыда мүдіресіз.

Оның орнына Циклдік техниканы қолданыңыз:
1. А бөлімін меңгеріңіз.
2. Б бөлімін меңгеріңіз.
3. А және Б бөлімдерін бірге орындаңыз.
4. В бөлімін меңгеріңіз.
5. Б және В бөлімдерін бірге орындаңыз.

Бөлімдерді бір-біріне қабаттастыру арқылы тақырыптар арасындағы «ауысудың» санадан тыс орындалуын қамтамасыз етесіз.

7. Жазып алыңыз, тыңдаңыз және ұйықтаңыз

Миыңыз жадты REM ұйқысы кезінде өңдейді және бекітеді. Сөзді тез жаттау үшін миыңызды ұйықтар алдында ақпаратпен қоректендіруіңіз керек.

• Сөзіңізді оқып жатқанда өзіңізді жазып алыңыз (немесе Teleo сияқты қолданбадағы жазу мүмкіндігін пайдаланыңыз).
• Ыдыс жуып жатқанда немесе көлік жүргізгенде аудионы тыңдаңыз.
• Түнде жарықты өшірер алдында соңғы рет тыңдаңыз.

Сіз ұйықтап жатқанда, гиппокамп сол сөйлемдерді ұзақ мерзімді жадыңызға тоқу үшін артық жұмыс істейтін болады.

Түйін: Миыңызбен қарсы емес, бірге жұмыс істеңіз

Сөзді тез жаттау — бұл дөрекі күш емес, стратегия. Мазмұнды қаңқаға бөлу, кеңістіктік триггерлерді пайдалану және сенімділікті арттыру үшін Teleo сияқты құралдармен жаттығу арқылы дайындық уақытын екі есе қысқартуға болады.

Есіңізде болсын: мақсат — сценарийді оқитын робот болу емес. Мақсат — материалды жақсы білетіндігіңіз соншалық, аудиториямен шынайы байланыс орната алу. Құрылымды меңгеріңіз, дайындығыңызға сеніңіз, сонда бәрі сәтті болады.